Кабинет по хипноза, хипнотерапия и трансперсонална психотерапия

Един сеанс с д-р Димитър Тенчев

Статия на д-р Димитър Тенчев за електронното списание Rozali.com.

„Мамо, тази Нова Година искам да я прекарам вкъщи, без гости, без приятели" - думите са произнесени с пълна увереност от устата на момиче в своите ранни тийн години. Наглед в тях няма нищо странно. Това обаче не е типично за нея. Тя винаги се е стремяла към „свободата" си от родителски контрол, търсела е непрекъснато компанията на връстниците си и рядко се е застоявала вкъщи през свободното си време.

Думите й са дочути от дядо й (в един дом живеят три поколения), който твърдо отсича: „И аз ще си бъда у дома. С никой не ми се вижда и никъде не ми се ходи. Така че ставаме двама."

Майката на момичето, жена в средата на 30-те, есктровертна личност, известна с купонджийския си нрав, се усмихва заговорнически: „Знаете ли? Аз си мислех същото...".

Вестник 24 часа / 21 ноември 2010 г.

Готови ли сте за промяна? Искате ли да се чувствате удовлетворен от живота, работата и партньора си? Вече съществува начин, чрез който бързо ще преодолеете кризите, ще вдигнете самочувствието си и заслужено ще се чувствате по-добре.

Звучи като обява, залепена на автобусната спирка, зад която прозира адресът на клиника за пластична хирургия, отслабване или смяна на пола. Този път обаче не е нужно да харчите купища пари. за да вдигнете самочувствието си и да внесете чаканата промяна вьв вашето ежедневие. Просто е време е да си намерите личен лайф коучър, който да ви подскаже правилната посока в живота.

В буквален превод лайф коучър означава„треньор по живеене". Понятието е въведено за първи път в Америка преди повече от десет години. Употребява се за персоналните консултанти и съветници, които не е задължително да са психолози или психотерапевти. Това са хора, които също дават професионални съвети, ако не е на лице психическо разстройство или  заболяване. Лайф коучърът показва пътя, по който лесно могат да бъдат отстранени екзистенциални или всекидневни проблеми.

В какво се изразява психотерапията?

Психотерапията произлиза от древногръцките думи psyche (означаваща дъх, дух или душа) и therapeia или therapeuin (лекувам, грижа се). Целта на психотерапевта е да освободи съзнанието ви от излишния багаж, който го затормозява, от психотравмите, трупани в миналото. Чрез психотерапията се пресяват излишните негативни мисли, чувства, вярвания - с други думи - негативният филтър на светоусещане, през който пречупваме света и остава само най-важното - истинският неподправен Аз с дарбите, мечтите, копнежите и потенциала да ги превърне в мисия на живота си.

Психотерапията се основава на максимата „Здрав дух, здраво тяло". Психотерапията е душ за душата, хигиена за психиката - нещо, което повечето хора пренебрегват през по-голямата част от живота си. Психотерапията е ефикасен начин да излекувате депресия, тревожност, фобии, паническо разстройство, натрапливости, обсесии или негативни представи за самите вас, които ви карат да се чувствате зле - изкривена преценка и отхвърляне на себе си (познато като ниска самооценка), социална фобия, затруднена комуникация, страх от публични изяви и т.н.

Сп. "Грация", юни 2010

Краси Генова

Сянката на стреса в съвременния свят се материализира в най-разнообразни проявления - от изключително честите напоследък сред младите хора панически атаки до тежки форми на депресия.

Възможно ли е да провокираме потенциала си и да се справим с тежкото ежедневие и емоции те, които преобръщат света ни само за миг и пренареждат приорите тите в пирамидата на живота ни -големите въпросителни на динамичния и опасен XXI век - векът на техническата революция и в същото време столетие­то, в което изпитваме отчаяна нужда да усетим еволюцията на духа. Потърсихме мнението на д-р Димитър Тенчев, психотерапевт, лектор с дълго годишна практика и основател на систе мата за развитие на потенциала на лич ността InSighting (Инсайтинг) и на InSighting Club.

GRAZIA: Как и откъде започна приклю чението InSighting?

ДИМИТЪР ТЕНЧЕВ: Преди шест години от един психотерапевтичен кабинет, в който започнах да провеждам хипноза и хипнотерапия, но е добре да се изясни, че всъщност става дума за психо терапия. Хипнозата и хипнотерапията правят психотерапията по-ефективна, по-естествена като промяна. Постепенно кабинетът се разви много добре, започнаха да идват много хора от цялата страна, даже и от чужбина, и постепенно прерасна в център, наречен InSighting. Започнахме да провеждаме и семинари по интензивно дишане, изобщо различни дейности, които са насочени към психиката, към хигиената на душа та, към премахването на стреса, към освобождаването от депресията, паническите разстройства и неудовлетворе нието от живота и най-вече към разви тие на потенциала на човека. Само раз витието на потенциала на личността и следването на сърцето, разкриването на дарбите, които имаме, могат да ни нака рат да се чувстваме пълноценни.

Автор: Илияна Ангелова

Вестник 24 часа: 18.03.2010 г.

- Д-р Тенчев, какви са методите, които използвате в помощ на пациентите и за развитие на личността?

- Работата ни е в две генерални направления. Психотерапията е за пациенти с психически разстройства и проблеми, а семинарите, курсовете и групите - за развитие на потенциала на личността. Основните ни методи в "Инсайтинг център" са хипноза, хипнотерапия, инсайтинг интензивно дишане. Смятат ги за алтернативни у нас, но са широко признати на Запад. Общото между тях е, че са преживелищни. По-малко се набляга на анализа, разсъжденията и логическите умозаключения. Работим по елиминирането на проблема, като постигаме променени състояния на съзнанието, а не просто да се ровим в миналото.